Método prático
Pare de brigar com a balança! Veja como milhares conseguiram energia e saúde de volta dominando 10 passos simples.
Quantas vezes você tirou do cardápio seus pratos favoritos e abriu mão de doces que ama, só para seguir uma dieta rígida? No começo parece funcionar, mas as privações acumulam frustração e, cedo ou tarde, o corpo e a mente pedem por aquilo que foi proibido.
Carla adorava brigadeiro e lasanha, mas acreditava que precisava eliminar tudo que gostava para emagrecer. Seguiu uma dieta extremista por semanas: só claras de ovo, salada sem tempero e frutas sem graça. O resultado? Na primeira festa, comeu doce e se culpou tanto que, nos dias seguintes, exagerou ainda mais no “compensar”.
Num momento de desânimo, ela descobriu que não precisava cortar o que amava — bastava ajustar a ordem e o tipo de alimentos. Ao incluir primero proteínas e legumes, e só depois a porção de carboidrato (inclusive o docinho de vez em quando), Carla controlou a gula, manteve energia e viu a balança descer sem sacrifícios absurdos.
O método GLICO30 ensina em 10 passos como equilibrar e ordenar suas refeições, permitindo que você continue saboreando suas comidas favoritas — até doces — sem estourar a dieta. Assim, acaba a culpa, chega o resultado e você emagrece de forma sustentável e prazerosa.
O que os especialistas falam sobre o pico glicêmico:
Método Glico 30
O Glico30 é um guia completo com 10 estratégias científicas comprovadas para controlar os picos de glicose e transformar sua energia metabólica. E o melhor, comendo o que você mais gosta.
O que você descobrirá no programa...
- Por que a ordem dos alimentos no prato faz toda a diferença - e como continuar comendo o que você mais ama SEM culpa
- O segredo de um simples copo de água com vinagre que pode reduzir picos de glicose em até 73% - mesmo comendo doces
- O tipo exato de café da manhã que mantém sua energia estável por 6 horas e queima gordura enquanto você trabalha
- E muito mais, em 10 técnicas científicas que funcionam mesmo quando outras dietas falharam
Quem vem aplicando já está notando a diferença!
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Perguntas frequentes
De maneira resumida, uma dieta cetogênica consiste em um plano de alimentação pobre de carboidratos, rico em gorduras e com uma quantidade controlada de proteínas. O que resulta em um processo conhecido como cetose.
A dieta cetogênica, por contar com uma baixa ingestão de carboidratos, faz com que o corpo seja forçado a quebrar as moléculas de gordura armazenadas, no processo de cetose, e assim a pessoa emagreça.
Geralmente sim, a dieta cetogênica é muito segura. No entanto, pessoas que estão passando por um tratamento para diabetes, pressão alta, ou estão amamentando, devem se consultar com seu médico antes de iniciar a dieta cetogênica.
Cada organismo funciona de uma maneira diferente, por isso, é difícil estipular um tempo médio para o início da perda de peso. No entanto, é comum que as pessoas comecem a notar diferença no peso em duas semanas.
Todas as bebidas que possuem zero, ou baixos níveis de carboidratos e açúcares são permitidas. Chás e café sem açúcar, por exemplo, além de muita água, são os mais indicados.
Caso você se arrependa da aquisição do programa 30 dias de dieta cetogênica e queria desistir dele, basta entrar em contato com nossa equipe de atendimento, que todos os passos para o cancelamento e a devolução do dinheiro investido lhe serão fornecidos.
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